aceh.tagarutama.com, Manokwari – SMPIT Insan Mulia Manokwari menggelar kegiatan edukasi bertema self healing atau penyembuhan diri secara mandiri pada Jumat (17/1). Acara yang berlangsung dari pukul 10.00 hingga 11.00 WIT ini menghadirkan Ustadz Harwan Abdul Latif, seorang terapis kesehatan Islami Thibun Nabawi, sebagai pemateri utama.
Kegiatan ini dibuka dengan sambutan dari Kepala Sekolah SMPIT Insan Mulia, Makrup, S.S., M.Pd., yang menekankan pentingnya pemahaman tentang kesehatan mental bagi para siswa. “Selain pembelajaran fisik seperti senam pagi, siswa juga perlu dibekali ilmu tentang kesehatan mental. Dengan pemahaman ini, mereka diharapkan mampu mengatasi masalah dan emosi secara mandiri tanpa putus asa,” ujarnya.
Ustadz Harwan Abdul Latif memaparkan bahwa self healing memiliki tiga komponen utama yang saling terhubung, yaitu spiritual, psikis, dan fisik. Ia menjelaskan bahwa emosi yang tidak terkontrol, seperti rasa marah, kecewa, atau sakit hati, dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh, terutama pada organ lambung dan liver. “Liver memiliki pengaruh besar terhadap psikis dan kesehatan fisik lainnya. Oleh karena itu, penting bagi siswa untuk memahami bagaimana mengelola emosi mereka,” jelas Ustadz Harwan.
Baca juga : Semarak Bulan Rajab: SMPIT Insan Mulia Gelar Buka Puasa Bersama
Dalam sesi tersebut, para siswa tidak hanya mendengarkan teori tetapi juga diajak untuk mempraktikkan langsung langkah-langkah self healing. Ustadz Harwan memperkenalkan metode sederhana yang bisa diterapkan siswa untuk meredam emosi negatif. “Kami ajarkan siswa bagaimana menenangkan diri, meredam rasa marah, kecewa, dan emosi lainnya. Dengan begitu, mereka bisa menjaga keseimbangan antara kesehatan spiritual, psikis, dan fisik,” tambahnya.
Kegiatan ini mendapat sambutan positif dari para siswa yang antusias mengikuti setiap sesi. Mereka belajar bagaimana menyembuhkan diri dari gangguan psikologis seperti trauma atau patah hati, serta memahami bahwa emosi yang terkontrol dapat meningkatkan kualitas hidup mereka.
Melalui acara ini, SMPIT Insan Mulia Manokwari berharap para siswa dapat menerapkan ilmu yang didapat untuk menjaga kesehatan mental mereka. “Dengan metode ini, siswa diharapkan mampu menghadapi masalah dengan lebih bijak dan tidak mudah menyerah,” pungkas Makrup.
Dengan diadakannya kegiatan seperti ini, sekolah menunjukkan komitmennya dalam mendukung kesehatan mental dan fisik siswa, yang menjadi pondasi penting dalam keberhasilan mereka di masa depan.(TU.02)
